10 თვის ასაკში თითებით ჭამა, საკვების ხელით მოსინჯვა და სუფრის არევა განვითარების მნიშვნელოვანი ნაწილია. 10 თვის ასაკში ჭამის პროცესი მხოლოდ შიმშილის დაკმაყოფილება არ არის — ბავშვი სწავლობს საკვების დაჭერას, პირში მიტანას, ღეჭვას, განსხვავებული ტექსტურების შეგრძნებას და საკუთარი მოძრაობების კოორდინაციას. ამიტომ, თუ პატარა საკვებს ხელით სინჯავს, მაგიდაზე შლის ან ხშირად ისვრის, ეს ყოველთვის ცუდი ჩვევა არ არის. ის ჯერ კიდევ სწავლობს, როგორ მოექცეს საკვებს.
*რას სწავლობს ბავშვი ამ ასაკში?
- თითებით დაჭერას:* ავითარებს ხელისა და თვალის კოორდინაციას და თანდათან უფრო ზუსტად იღებს პატარა ნაჭრებს.
- ღეჭვასა და ყლაპვას: ეჩვევა პიურეს გარდა უფრო სქელ, რბილ და მცირე ზომის ნაჭრებად მომზადებულ საკვებს.
- ახალი ტექსტურების მიღებას: საკვებს ხელითაც იკვლევს და პირშიც გრძნობს, რაც სხვადასხვა საკვების გაცნობაში ეხმარება.
- თვითკვებას: ცდილობს, საკვები თავად მიიტანოს პირთან. ამ პროცესში დაღვრაც და საკვების ჩამოვარდნაც მოსალოდნელია.
*როგორ დავეხმაროთ?
შესთავაზეთ ასაკისთვის შესაფერისი რბილი საკვები.* მაგალითად, კარგად მოხარშული ბოსტნეულის რბილი ნაჭრები, მწიფე რბილი ხილი ან კარგად მომზადებული მაკარონი. საკვების ფორმა და ზომა ბავშვის უნარებს უნდა შეესაბამებოდეს.
მიეცით საშუალება, თავად სცადოს. შეგიძლიათ შესთავაზოთ საკვები ხელით ასაღებად და პარალელურად კოვზითაც დაეხმაროთ. მიზანი ის არ არის, რომ მთელი ულუფა დამოუკიდებლად შეჭამოს — მნიშვნელოვანია, პრაქტიკის შესაძლებლობა ჰქონდეს.
ნუ მოსთხოვთ ყველა ახალი საკვების მიღებას. ზოგჯერ ბავშვს ახალი გემოსა და ტექსტურის შესაჩვევად არაერთი ცდა სჭირდება. შესთავაზეთ მშვიდად, დაძალების გარეშე.
მიიღეთ მცირე არეულობა. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ადვილად გასაწმენდი ზედაპირი და წინსაფარი. ამ ასაკში სისუფთავეზე მეტად მნიშვნელოვანია უსაფრთხო და მშვიდი კვების გარემო.
უსაფრთხოება პირველ ადგილზეა:
- ბავშვი ჭამისას უნდა იჯდეს გამართულად, უსაფრთხო სკამში და მუდმივი მეთვალყურეობის ქვეშ.
- მოერიდეთ მაგარ, მრგვალ ან წებოვან საკვებს, რომელმაც შეიძლება სასუნთქი გზები გადაკეტოს — მაგალითად, მთელ ყურძენს, მთელ თხილსა და უმი სტაფილოს მყარ ნაჭრებს.
- საკვები მოამზადეთ ისე, რომ მისი ტექსტურა ბავშვის ღეჭვისა და ყლაპვის უნარებს შეესაბამებოდეს.
- თუ ბავშვი ხშირად ახველებს ან ახრჩობს საკვების მიღებისას, უჭირს ტექსტურებზე გადასვლა ან კვება მუდმივად სტრესულია, მიმართეთ პედიატრს.
გახსოვდეთ: ამ ასაკში ბავშვი ჯერ კიდევ სწავლობს ჭამას. თქვენი მშვიდი მხარდაჭერა, უსაფრთხო გარემო და დაძალების გარეშე შეთავაზებული მრავალფეროვანი საკვები ამ უნარების განვითარებას ეხმარება.
