თქვენ ბავშვს დასაძინებლად ყოველთვის ზურგზე აწვენთ, ყოველი ძილისას, მთელი პირველი წლის განმავლობაში. ეს წესი არ იცვლება. მაგრამ როგორც კი ბავშვი დამოუკიდებლად გადაბრუნებას შეძლებს, აღარ არის საჭირო მისი ხელახლა ზურგზე გადაბრუნება. ჩვილების უმეტესობა დამოუკიდებლად ტრიალს დაახლოებით ექვსი თვის ასაკში იწყებს. ამ დროისთვის ბავშვის ტვინი უკვე საკმარისად არის განვითარებული, რომ სუნთქვის პრობლემისას სიგნალი მოგცეთ. თუ ის ღამით მუცელზე გადაბრუნდება, შეგიძლიათ ასე დატოვოთ. თქვენ ის ზურგზე დააწვინეთ, იქიდან კი პოზა თავად აირჩიოს.

გადაბრუნება უცებ არ ხდება. დაახლოებით სამი თვის ასაკში ბავშვი თავის სხეულში თავს უფრო კომფორტულად გრძნობს: ფეხებს ველოსიპედივით რიტმულად ამოძრავებს, ხელებს აქნევს, მუცელზე წოლისას კი თავს სულ უფრო მაღლა წევს, სანამ მხრებიც არ აცილდება ხალიჩას.

ზურგიდან გვერდზე გადაბრუნება იმაზე რთულია, ვიდრე ჩანს, და ჩვეულებრივ კიდევ რამდენიმე კვირა სჭირდება, სანამ ბოლომდე გადაბრუნებას შეძლებს. შემდეგ კი, სრულიად მოულოდნელად, ის ამას ახერხებს. როგორც კი გადაბრუნებას ისწავლის, ამას რეგულარულად გააკეთებს. ეს ყველაფერი იატაკზე გატარებული დროის შედეგია.

საფრთხეს არ წარმოადგენს ბავშვი, რომელიც მუცელზე დამოუკიდებლად გადაბრუნდა. საფრთხეა ბავშვი, რომელიც მუცელზე დააწვინეს მაშინ, როცა ის ამას ჩვეული არ არის.

როდესაც მკვლევრებმა ყურადღებით შეისწავლეს ჩვილები, რომლებიც ჩვილთა უეცარი სიკვდილის სინდრომით (SIDS) მუცელზე წოლისას გარდაიცვალნენ, აღმოჩნდა, რომ მათგან უმეტესობა უფროსმა დააწვინა ამ პოზაში და თავად არ გადაბრუნებულან.

რამდენიმე რამ, რაც გადაბრუნების დაწყებისას უნდა შეამოწმოთ

  • შეწყვიტეთ გახვევა (სვალინგი). როგორც კი ბავშვი გადაბრუნების ნიშნებს გამოავლენს, მჭიდროდ გახვევა აღარ არის უსაფრთხო. ეს ხელს უშლის, გამოიყენოს ხელები პოზის შესაცვლელად. აჯობებს ჩააცვათ საძილე ტომარაა.
  • საწოლი ცარიელი დატოვეთ. მკვრივი, სწორი მატრასი, რომელიც მჭიდროდ ჯდება საწოლში; არანაირი საწოლის დამცავები (ბამპერები), არანაირი ბალიში ან საბანი ერთ წლამდე და არანაირი რბილი სათამაშოები.
  • დაუტოვეთ თავი დაუფარავი და არ დაუშვათ მისი გადახურება. ოთახის ტემპერატურა 16–20°C ოპტიმალურია. გრილი ხელები და ფეხები ნორმალურია; ოფლიანი კისერი კი იმის ნიშანია, რომ ზედმეტად თბილად აცვია.
  • საწოლი თქვენი საწოლის გვერდით პირველი ექვსი თვის განმავლობაში და სრულიად უთამბაქო გარემო.